بلوغ به مرحله گذار از کودکی به نوجوانی گفته میشود که در این دوران انسان از لحاظ فیزیولوژیک، شناختی (تفکر) و جسمی و... دچار تغییرات میشود.
طول دورهی نوجوانی چقدر طول میکشد؟
1- اوایل نوجوانی (11 تا 14 سال)
2- اواسط نوجوانی (14 تا 16 سالگی)
3- اواخر نوجوانی (16 تا 18 سالگی)
تغییرات هورمونی
یکی از مهمترین تغییرات، نغییرات هورمونی میباشد که شروع آن 8 یا 9 سالگی است. مثلاً هورمون رشد یا و تیروکسین که به رشد جسمی منجر میشود.
هورمونهای دیگهای هم هستن مثل استروژن و آندروژن ها که هورمونهای مردانه و زنانه هستن و هر کدوم نقش مشخصی در جنس دختر و پسر بر عهده دارند.
مثلاً تستسترون که باعث رویش موی بدن و صورت یا رشد عضلانی مربوطه.
استروژنها که هورمونهای زنانه هستن باعث رشد پستانها، واژن و رحم میشود.
رشد بلوغ معمولاً 4 سال طول میکشه.
رشد بدن پسرها معمولاً 17 سالگی تموم میشه و بیشتر دخترها تا 16 سالگی. و در بعد جسمی معمولاً قد تا 25 سانتیمتر و وزن حدود 20 تا 35 کیلو بیشتر میشه. البته اینو بگم که چربی به تدریج در بدن دخترها بیشتر تجمع پیدا میکنه. زیاد بودن چربی در دختران پیامی به مغز میده که وقته بلوغه. البته بلوغ جسمی و ظاهری ن شناختی.
بلوغ در دختران معمولاً با رشد پستانها شروع میشه و نخستین دوره پریود معمولاً 13 سالگیه. و بعد از اون رشد مو در بدن.
بلوغ در پسران اولین نشانه بزرگ شدن بیضهها و رشد موها در بدن و بزرگ شدن آلت. رشد اینا تا حدود 14 سالگی معمولاً کامل میشه.
چه عاملی ممکنه زمان بلوغ را تغییر بده؟
یکی وراثت، دومی تغذیه مناسب، سومی محیط!
بله محیط هم نقش داره مثلاً فرزندانی که در محیط آرام و صمیمی بزرگ میشن معمولاً دیرتر به بلوغ میرسن.
نوجوان هیجانخواه هستند و این موضوع عجیبی نیست! پس والدین نباید نوجوانشون رو بابت این قضیه سرزنش کنن یا یه موضوع غیرعادی بدونن! چرا؟ اونم به دلیل تغییرات و رشد مغز هست. والبته دارای خلق بی ثبات.
نوجوانان از چه چیزایی لذت میبرن؟
نوجوانان بیشتر از بودن با دوستاشون لذت میبرن و دوس دارن کارایی که دوست دارن رو انجام بدن نه اونایی که دیگران بهشون تحمیل میکنن. پس این تقلب رو برای والدین نوشتم که اگر میخواید ارتباط صمیمی با نوجوانتان برقرار کنید، این نکته رو مد نر قرار بدید! و اختلاف نوجوان با والدین امری معمول هست. همیشه توصیه شده البته درک این موضوع که پدرها و مادرها نگران رفتارهایی هستن که توی این دوران بیشتر بروز میکنه، کاملاً مشهوده ولی اگر میخواید در کار اونا دخالت کنید (به اونا راه و چاه نشون بدید و بکن نکن بگید)روابط صمیمی با نوجوانتون شکل بدید.
طول دورهی نوجوانی چقدر طول میکشد؟
1- اوایل نوجوانی (11 تا 14 سال)
2- اواسط نوجوانی (14 تا 16 سالگی)
3- اواخر نوجوانی (16 تا 18 سالگی)
تغییرات هورمونی
یکی از مهمترین تغییرات، نغییرات هورمونی میباشد که شروع آن 8 یا 9 سالگی است. مثلاً هورمون رشد یا و تیروکسین که به رشد جسمی منجر میشود.
هورمونهای دیگهای هم هستن مثل استروژن و آندروژن ها که هورمونهای مردانه و زنانه هستن و هر کدوم نقش مشخصی در جنس دختر و پسر بر عهده دارند.
مثلاً تستسترون که باعث رویش موی بدن و صورت یا رشد عضلانی مربوطه.
استروژنها که هورمونهای زنانه هستن باعث رشد پستانها، واژن و رحم میشود.
رشد بلوغ معمولاً 4 سال طول میکشه.
رشد بدن پسرها معمولاً 17 سالگی تموم میشه و بیشتر دخترها تا 16 سالگی. و در بعد جسمی معمولاً قد تا 25 سانتیمتر و وزن حدود 20 تا 35 کیلو بیشتر میشه. البته اینو بگم که چربی به تدریج در بدن دخترها بیشتر تجمع پیدا میکنه. زیاد بودن چربی در دختران پیامی به مغز میده که وقته بلوغه. البته بلوغ جسمی و ظاهری ن شناختی.
بلوغ در دختران معمولاً با رشد پستانها شروع میشه و نخستین دوره پریود معمولاً 13 سالگیه. و بعد از اون رشد مو در بدن.
بلوغ در پسران اولین نشانه بزرگ شدن بیضهها و رشد موها در بدن و بزرگ شدن آلت. رشد اینا تا حدود 14 سالگی معمولاً کامل میشه.
چه عاملی ممکنه زمان بلوغ را تغییر بده؟
یکی وراثت، دومی تغذیه مناسب، سومی محیط!
بله محیط هم نقش داره مثلاً فرزندانی که در محیط آرام و صمیمی بزرگ میشن معمولاً دیرتر به بلوغ میرسن.
نوجوان هیجانخواه هستند و این موضوع عجیبی نیست! پس والدین نباید نوجوانشون رو بابت این قضیه سرزنش کنن یا یه موضوع غیرعادی بدونن! چرا؟ اونم به دلیل تغییرات و رشد مغز هست. والبته دارای خلق بی ثبات.
نوجوانان از چه چیزایی لذت میبرن؟
نوجوانان بیشتر از بودن با دوستاشون لذت میبرن و دوس دارن کارایی که دوست دارن رو انجام بدن نه اونایی که دیگران بهشون تحمیل میکنن. پس این تقلب رو برای والدین نوشتم که اگر میخواید ارتباط صمیمی با نوجوانتان برقرار کنید، این نکته رو مد نر قرار بدید! و اختلاف نوجوان با والدین امری معمول هست. همیشه توصیه شده البته درک این موضوع که پدرها و مادرها نگران رفتارهایی هستن که توی این دوران بیشتر بروز میکنه، کاملاً مشهوده ولی اگر میخواید در کار اونا دخالت کنید (به اونا راه و چاه نشون بدید و بکن نکن بگید)روابط صمیمی با نوجوانتون شکل بدید.